很多孕妈比较奇怪：为什么在之前没有高血压的症状，但是在怀孕之后血压就升高了呢？其实这种情况就是妊娠高血压，是怀孕期间特有的一种疾病。
主要表现为血压升高、蛋白尿、水肿，部分孕妇还会出现头晕、头痛、上腹不适、胸闷及恶心呕吐等。严重者可发生抽搐、昏迷等，危及母婴健康，是孕产妇和围产儿病死率升高的主要原因。
引起妊娠高血压的原因现在还没有特别明确的说法，一般来讲，有这样几个因素会导致妊娠高血压。
1、子宫螺旋小动脉重组不足
正常妊娠时，细胞滋养层细胞分化成绒毛滋养细胞和绒毛外滋养细胞，妊娠期高血压绒毛滋养细胞浸润能力受损，造成胎盘浅着床和子宫螺旋动脉重组极其不足，子宫螺旋动脉血管阻力增大，胎盘灌注减少，从而引起妊娠期高血压疾病的一系列症状。
2、炎症免疫过度激活
妊娠期高血压患者无论是母胎界面局部，还是全身，均存在炎症免疫反应过度激活的现象。
3、血管内皮损伤
血管内皮损伤是孕期高血压的基本病理变化之一。
4、遗传因素
妊娠期高血压疾病具有家族遗传性。
5、营养缺乏
已发现多种营养元素如低白蛋白血症，钙，镁，锌，硒等缺乏，与妊娠期期高血压发生发展可能有关。
如何预防妊娠高血压
1、在妊娠早期进行定期检查，主要是测血压、查尿蛋白和测体重。
2、准妈妈要注意休息和营养，每天的睡眠时间不能少于8小时，并以侧卧位为佳，以增进血液循环；饮食不要过咸，保证蛋白质和维生素的摄入；准妈妈在孕期7个月不做过重、过于激烈的工作和运动，减少家务劳动等，身体疲乏时马上休息。
每天保证睡眠和安静歇息至少8个小时以上，包括中午休息半个到一个小时；还要保持心情要舒畅，精神要放松，情绪不要大起大落，感到不适赶快去看医生。
3、要及时纠正异常情况。如发现贫血，要及时补充铁质；若发现下肢浮肿，要增加卧床时间，把脚抬高休息；血压偏高时要按时服药。如果准妈妈曾患有肾炎、高血压等疾病，以及上次怀孕有过妊娠高血压的，要在医生指导下进行重点监护。
4、饮食宜清淡，准妈妈饮食要以素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。
总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
5、坚持做适量运动。经常散步、游泳或森林浴，增强抗病力，但同时要注意掌握以运动后感到舒适为原则。?
温馨寄语
妊娠高血压非常危险，所以一旦出现早期症状，医院。在孕期，记得按时产检，合理饮食，充足休息。
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