体重指数（BMI）是用体重（Kg）除以身高（m）平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。而怀孕的女性体重会发生变化，那么，孕期体重应该增加多少才合适，才能给宝宝提供足够的营养,又不会使宝宝变得太胖呢？在这里，通州妇幼孕期营养门诊医生教您科学计算孕前体重指数，了解孕期体重增长。
BMI＝体重（Kg）/身高（m）2
例如：王女士身高1.7m，体重65Kg，
则BMI＝65÷（1.7）2＝65÷1.7÷1.7＝22.5
我国BMI标准判断（）为：
消瘦
正常
超重
肥胖
＜18.5
18.5~23.9
24~27.9
≥28
不同BMI孕妇体重增长的推荐
孕前BMI（Kg/m2）
单胎孕妇孕期体重增长推荐（Kg）
单胎妊娠中晚期每周体重增长推荐（Kg）
双胎妊娠孕前体重增长推荐（Kg）
消瘦
＜18.5
12.5~18
0.51（0.44~0.58）
暂无推荐范围
正常
18.5~23.9
11.5~16
0.42（0.35~0.50）
17~25
超重
24~27.9
7~11.5
0.28（0.23~0.33）
14~23
肥胖
≥28
5~9
0.22（0.17~0.27）
11~19
注：孕早期平均体重增加：0.5~2Kg比较合适。
内容转载自本院产科