怀孕之后，为了肚子里面的胎宝宝能够健康平安，孕妈妈做什么事情都要格外小心，孕期保健也不可少。孕期保健关系到孕妈妈和胎宝宝的健康，今天小编就和大家一起了解一些孕期保健知识，来应对怀孕期间可能碰到的各种问题。
孕早期尽量少泡热水澡怀孕的时候，孕妈妈的身体极易疲劳，这时候很多孕妈妈喜欢泡个热水澡来解乏，既舒适干净又能消除疲劳。
其实这对孕早期的孕妈妈来说，是很危险的行为。孕早期胎宝宝处在器官分裂的阶段，孕妈妈长时间处在高温的环境，可能会影响分裂中的细胞，对胎宝宝的发育造成影响。
而且怀孕的时候，孕妈妈体内的血液增多，身体负担加重，长时间处在高温中，可能会出现晕眩或者休克的危险，因此，孕早期孕妈妈尽量少泡热水澡。
孕吐严重要及时就医很多人觉得怀孕就应该有孕吐的情况，并且所有的孕吐都是正常的，其实这是个误区。正常情况下，孕吐在孕6周左右出现，孕妈妈会有轻微挑食、呕吐、恶心等症状，一般在怀孕三个月之后自愈。
有一些孕妈妈，孕吐特别严重，甚至到了不能吃东西的程度，呕吐物中有时还会出现胆汁，不能进食、进水，呕吐的时候甚至伴随着抽搐、昏迷等情况，如果有这样的状况，就需要及时就医治疗了。
孕期水肿要正常饮水孕中期，很多孕妈妈会出现双腿水肿的情况，有的孕妈妈认为这是饮水过多引起的，所以就减少喝水。实际上，孕期水肿是孕妈妈肾脏负担过重引起的，属于正常的情况，和饮水量多少没有关系，孕妈妈就算减少喝水也不会缓解水肿。
另外，多喝水才能保证肾脏功能正常，还能通过多次排尿排出体内的废物。所以出现水肿孕妈妈也要正常饮水。
孕期吃鱼要谨慎鱼是公认的健康食品，孕妈妈多吃鱼确实有助于胎儿发育，但是有些鱼含有大量的汞，孕妈妈如果吃了这类鱼对胎宝宝会有很大伤害。一般体积比较大的鱼，含汞量会比较高，所以孕妈妈要避免吃这种类型的鱼哦。
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