大家好，我是王小洋。
作为一个多年的智能手表用户，很遗憾深度使用的只有AppleWatch系列，其他手表都没有做过深度体验。这次我拿到了价位不低的GarminVenu2，而且刚好我的AppleWatch出差落在了分公司办公室，索性我深度地体验了一下这款GarminVenu2智能腕表，并写下了这篇使用感受。这篇不是传统意义上的使用评测，因为连开箱都没有，而是一篇从日常使用到运动体验的使用感受。
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我出差的时候GarminVenu2快递到家，媳妇很喜欢，所以她直接替我开箱了。而且她还自己戴了足足一个星期。实际上GarminVenu2系列是有2和2s之分的，2s的尺寸和颜色都更适合女士佩戴，但是据媳妇说她佩戴一周基本都是雨天，所以每天休闲装出街戴我这块GarminVenu2也是很好看的，只不过尺寸稍微有点大。
外观上，我拿到的这块GarminVenu2是幻银蓝的配色，这个颜色其实比较百搭，无论是西装还是休闲都能搭在一块。GarminVenu2的表盘采用了1.3英寸圆形AMOELD显示屏，并且覆盖了康宁第三代大猩猩玻璃，在屏幕强度方面有了很好的保证。使用期间我也是有两次掉地上的经验，发现这款屏幕确实比较结实。GarminVenu2的表径为45mm，而2s的表径为40mm，更适合女生使用。
45mm的GarminVenu2可以表现的内容其实很多，而且大家都有一个误区，就是这种圆形手柄戴在手上可能会显得很大，尤其是40mm以上的。其实对比AppleWatch这个尺寸其实一点都不大。而且这两款手表对比十分明显GarminVenu2很运动，AppleWatch就很商务。
作为一款运动手表，GarminVenu2搭配了22mm的硅胶表带，这个表带戴着感觉比较柔软，在运动中也有比较好的贴合度，戴得紧些也不会感觉不舒服。当然GarminVenu2是支持佳明的QuickRelease快拆设计的，可以轻松更换其他不同风格的表带。
GarminVenu2表盘上的金属装饰比较显眼，金属质感很强，侧面有两个按键也有很强的金属质感，手表的基本操作都是通过这两个按键再配合屏幕完成的。
手表背部的监测传感器是GarminVenu2的核心，这次GarminVenu2使用了佳明第四代光学心率传感器，可以更快侦测心率变化，遇到异常心率时能够及时提醒。充电方面，GarminVenu2不是磁吸充电，而是有个金属触点，不仅可以充电，还能传输数据。
GarminVenu2的屏幕不是常亮的，而且它的抬腕亮屏方式也与AppleWatch有不同。AppleWatch是马上就全亮屏幕，而GarminVenu2则是逐渐增加亮度。这两种方式其实都差不多，只是习惯不同而已，如果大家细心可以发现GarminVenu2的屏幕亮度是不如AppleWatch亮的，在刚拿到手的时候我就发现这个问题。后来在手表设置中我发现，原来GarminVenu2可以调整屏幕亮度，初始设置的亮度是为了保持手表续航和电池寿命，如果选择更高亮度会有相应的提示。
GarminVenu2的UI设计我觉得没什么可以吐槽的，配合手表上的按键可以进入训练和菜单界面，同时左滑屏幕或者按动下面的键子都可以后退一步。使用起来上手速度是很快的，其实GarminVenu2作为专业的运动手表，它的关键卖点在于运动上，这也是我这次体验的重心。
GarminVenu2佩戴感受
佳明作为专业的运动手表生产厂商功能性肯定没地说，但是其实运动过程中的佩戴感受是比较主要的。相信大汗淋漓之后手腕上的手表应该也会稍微给手腕带来一些压力。实际上，日常佩戴与我们戴普通手表别无二致，感觉还是比较舒服的。运动中手腕确实出汗，但是没有特别不舒服的感觉，而且运动结束后我一般都会拿下手表并且擦擦手表，洗完澡后干爽地戴在手腕上，这样的佩戴体验会更好。
抬腕看表的动作一气呵成，几乎没有遇到过抬腕之后不亮屏的情况。同样很明显的装饰效果，绝对不比AppleWatch差。
防水方面，GarminVenu2的防水等级达到了5ATM，支持50米防水，游泳佩戴也是没问题的。值得一提的是，防水不代表防蒸汽，不要在浴室中佩戴，不然会在手表内留下水雾。像我这样放在雨后的草地上是完全没问题的。
健康专家——GarminVenu2
实际上我们运动主要是为了健康，所以目前的智能手表都对健康方面的检测很重视。GarminVenu2在初步连接手机的时候也设定了一些运动目标，各种设计还是比较科学的，只是我用惯了AppleWatch使用GarminVenu2的界面还有些不习惯。
连接方面我倒是觉得苹果和安卓手机在方便程度上是差不多的，连接的方式也类似。为了特地体验安卓和苹果的不同，我还用安卓手机体验了几天，后来重置了一下手表，又用iPhone12体验了一周。
GarminVenu2在手表界面就能基本了解到自己的健康状态，比如我们常用的心率、电量、压力、血氧饱和度等信息都能通过GarminVenu2获取。通过GarminConnectApp可以生成涉及健康快报、身体年龄、睡眠分数、孕期/经期管理等内容的综合健康报告。
其实以前没接触过智能手表提供电量和压力数据的，电量实际上可以理解为人的精力，每天晚上睡觉都可以补充电量，白天电量是一直在消耗的。压力与电量类似，应该是通过监测心率和呼吸等数据得出佩戴者的压力系数。GarminVenu2还能下载离线音乐，支持QQ音乐和咪咕音乐。这样连接上蓝牙耳机不用带手机一样可以听音乐。
GarminVenu2的睡眠记录应该是我使用过最为准确且数据最多的智能手表了。GarminVenu2的睡眠监测不仅仅记录睡眠过程中深睡眠、浅睡眠和眼动都有明确的记录。同时各类不同的睡眠方式都是精确到分的，而且在睡眠过程中的血氧饱和度、心率和呼吸都可以在APP内显示出来。
GarminVenu2可以通过2分钟的监测生成一个简单的健康报告，这个报告的可信度还是很高的，基本跟我现在的状态相当。
手腕上的健身教练——GarminVenu2
骑行功能
我使用运动手表主要是记录自己的骑行情况。GarminVenu2记录骑行数据的内容还算非常丰富的。首先常规的时间、公里数、卡路里消耗都能体现，同时行程轨迹看的也是一目了然。这几天阴雨连绵，我实在机会去骑行，只能找上下班的时间骑车，但是GarminVenu2提供的骑行轨迹还是非常准确的，而且还能显示快慢。
GarminVenu2的运动信息记录确实比Applewatch详细很多，细节上精确到了每个时段的呼吸频率、心跳节奏、汗液流失、卡路里等。如果是一个正在训练的运动员，拿到这些数据可以说是对它提升自己的运动成绩都有一定的参考。
当然，运动不仅仅是骑行，GarminVenu2还支持很多其他运动，比如训练、跑步、瑜伽等。更为重要的是GarminVenu2还能提供运动指导，而且手机APP上的内容非常丰富，教学视频非常多，不过我看的这个自行车视频是无字幕的英文版。力量训练可以发送到手表上，同步进行训练。
力量训练
健身房力量训练是平时朋友们经常参与的运动，这次我在家体验了一下，选择了一个比较简单的运动。GarminVenu2提供很多种力量训练方案，可以在手表里直接选择，也能将手机APP中的方案发到手表上。
可能我们在日常训练中做到动作不标准，但是GarminVenu2给你提供动作指导，就好像健身教练就在旁边一样。
值得一提的是GarminVenu2可以在力量训练后生成热力图，热力图可以总结我们在本次运动中主要锻炼了那部分肌肉，这样可以让我们一目了然目前的锻炼情况。而且力量训练其他的信息也都非常丰富。
HIIT训练
HIIT训练是目前减脂效果很好的一种健身方式。我也体验了GarminVenu2新增的HIIT训练，在手机APP中选择好要训练的动作，可以直接发送到手表上，选择训练时就可以看到自己选择的训练科目。
十多分钟的HIIT训练据说可以跟慢跑1小时相比。很明显我的训练节奏是比较慢的，休息时间比较长，但是10分钟下来心率也达到了多。通过手机APP可以看到自己的训练状态，包括时间、心率及消耗的卡路里等信息。
GarminVenu2的其他智能功能
我发现GarminVenu2有一个便利的功能，就是能通过手表寻找手机。有一天我躺在家里忽然发现找不到手机了，打开这个功能以后手机就不断发出音乐声，通过声音我们可以确定手表的位置。对于经常性找不到手机的我来说这个确实是个实用的功能。
手机支付方面，GarminVenu2可以支持银联和