孕期

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TUhjnbcbe - 2024/4/1 17:04:00
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对于每一个女人来说,怀孕都是人生中特别重要的事情,这也意味着家庭中会有新的成员加入,也意味着自己又多了一个扮演的角色,在怀孕之后,孕妈需要注意到日常的每一件小事,安全度过整个孕期,用身体最好状态,培育出健康的宝宝。

所以,为了宝宝的健康着想,怀孕后这些事情坚决不能做了,为了宝宝的健康,家长们需要重视

第一,怀孕后不要穿高跟鞋

这个时候的孕妈除了自己的体重增加,还要负担肚子的突起,行走时也明显变得费劲,如果这个时候孕妈在穿上高跟鞋,往往会造成身体重心不稳,非常容易摔倒或是扭伤脚踝。同时,身体为了维持平衡,会迫使腰部的脊柱过度向前弯曲,这样也会给腰背上的肌肉造成了负担,引起孕期的腰酸背痛,还会影响到腹中胎儿的供血和发育。

第二,怀孕后不要随便吃药

这一点,大部分的人都明白,哪怕是新手宝妈,也会在医生的嘱咐下,把这一点铭记于心。所以,在孕早期的时候,服用任何药物,都需要提前告知医生,自己已经怀孕了,吃这些药会不会影响到腹中的胎儿。

第三,怀孕后不要熬夜

孕妈只有保证自己每天的充足睡眠,才可以帮助到宝宝的健康成长,如果孕妈习惯经常熬夜的话,身体的内分泌和生物钟也会受到影响,出现白天犯困,晚上精力充沛的黑白颠倒状况,也会对腹中胎儿的发育造成恶劣影响。

第四,怀孕后禁止饮酒

酒精对孕妇的伤害有多大,我相信大家都有所耳闻,酒里含有的乙醇对人体器官的伤害都是不可磨灭的,孕妇在怀孕期间如果饮酒的话,不光会影响到孩子的成长,还会损害到胎儿的神经系统,影响智力发育。

第五,怀孕后不能过于懒惰

有许多人女性在平常时,多多少少会有一些运动,可是在怀孕之后,就开始变的懒惰,不爱运动,每天要么是躺着,要么就是坐着。这样不光会让身体变差,而且也影响胎儿发育,还会增加分娩时的困难程度。

第六,怀孕后尽量不要化妆

虽说化妆可以让女人变得更美,但是在怀孕以后,孕妇尽量都不要化妆了,因为大部分的化妆品都含有各种各样的化学成分,经常化妆的话,还有可能导致胎儿畸形。如果是一些特殊的场合,孕妇也可以选择专用的化妆品化一些比较淡的妆容,并且可以及时的卸妆,在日常中,孕妈只要做好面部的清洁和保湿就足够了。毕竟,怀孕的女人永远都是最美的。

小编希望每一位孕妈都可以安全地度过孕期,在怀孕时,孕妈也一定需要多补充一下营养,让腹中胎儿可以健康成长。

今日互动话题:你还知道孕期有哪些不能做的事情吗?

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