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TUhjnbcbe - 2024/3/31 9:47:00

怀孕对每一个女性来说都是非常辛苦的一件事情,期间她们需要适应各种孕期的不舒服,还要努力让自己每天都精神饱满身强体壮,因为孕妈的身体条件直接决定了胎儿发育是否良好。睡眠对于孕妇来说也是至关重要的,尤其是到了孕中期开始,不少孕妇就会嗜睡,但是却总有这样那样的症状,让她们无法休息好。

孕期焦虑失眠

怀孕期间,孕妈睡觉会有哪些感受呢?第4种情况需要就医检查了!

1、失眠焦虑

对于一胎孕妇来说,由于自己没有怀孕经验,所以每一天都过得提心吊胆的,生怕有一点闪失让胎儿受到伤害,尤其是孕晚期肚子变得非常圆非常重的时候,走路扶着墙都怕摔倒,在这么大的心理压力之下,她们很容易变得焦虑失眠,晚上睡觉不安稳,白天也就没精神,如此恶性循环下去,一直坚持到宝宝出生才算解脱。

孕妇睡觉怕热

2、怕冷怕热

在孕早期的几个月,不少孕妇都会觉得非常冷,就算是夏天睡觉,如果把空调开到28度都能冷的怀疑人生,要知道当初没怀孕的时候自己都是整夜25度睡着觉打着呼噜直到天亮的,真的有点怀疑是不是宝宝把自己的热量吸收了。相反的一种情况,到了孕晚期,由于胎儿发育日渐完善,而且胎儿的新陈代谢非常快,所以孕妇就会觉得莫名的燥热,虽然穿的很凉快了,还是觉得热得睡不着。

怀孕了总是做胎梦

3、常做胎梦

俗话说日有所思夜有所想,不少孕妇对于自己的宝宝太过于期待,所以晚上睡觉的时候容易做胎梦,早上醒来的时候还记忆犹新,然后迅速拿起手机查一下到底胎梦意味着什么,虽然没有科学依据,但是也能图个心理安慰吧,至少我当初怀孕的时候总是做梦哦!

孕期睡觉腰疼

4、腰疼腿疼

不少孕妇在孕晚期的时候睡觉非常难受,因为躺倒床上就腰疼腿疼,一般来说这都是孕晚期比较常见的症状,由于体重增加比较明显,再加上胎儿发育导致子宫变大,压迫到部分血管导致血液循环变差,不少人会出现腿部浮肿、腰酸腿疼等情况,如果只是轻微的话建议每天坚持锻炼,使用热水泡脚增加血液循环速度,如果情况比较严重,直接影响了睡眠,那么还是要尽快就医,毕竟拖着也不是个事。

那么各位孕妈在怀孕期间睡觉有没有上述几种情况呢?

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