十月怀胎只为一朝分娩，孕妈妈十月怀胎的辛苦用语言是描述不出来的，只有自己亲身经历过才知道妈妈是多么的伟大。一至十个月，每个月都有不同的症状，心理和生理变化更是让孕妈妈们无所适从，下面是给新手孕妈妈的每月一条小建议，希望对孕妈妈们有所帮助：
怀孕一个月：怀孕一个月的孕妈妈可能还不知道自己肚子里已经有了宝宝，因为这时候的你无论体重还是身材都毫无变化，胎儿还未能真正称之为胎儿，因为他还是个小小的受精卵，刚刚在妈妈的子宫里安顿下来。这时候孕妈妈通过去抽血或者验孕棒都可以检查出自己是否已经怀上宝宝啦。不过还医院检查一下确定肚子里的宝宝具体多少周，如果照了B超还有没胎心胎芽不要过于担心，过多一两个星期就会有啦。孕酮低的孕妈妈要补充孕酮哦，孕酮可以帮助宝宝顺利安全着床，给胎儿一个牢固的摇篮。
怀孕两个月：这时候胎宝宝已经有胎心胎芽啦，可以称为胎儿了。现在处于孕早期容易导致流产，孕妈妈各方面都要注意些，不能做剧烈运动还有性生活。如果爸爸平时有抽烟的习惯那就要戒掉，烟味对宝宝的发育有不良影响。晚上孕妈妈要早点休息睡觉不能熬夜了。建议孕妈妈的饮食要注意补充维生素和微量元素，饭后去散散步助消化。同时也要开始补充叶酸。
怀孕三个月：医院做一次全面的检查然后进行建档，以后就要根据产检本里规定的周数去做相对应的检查。这时候孕妈妈的饭量增多，可以多吃鱼虾贝壳类的食物，蔬菜也要适量的吃可以防止便秘。
怀孕四个月：到了孕中期，有孕吐的妈妈也会发现孕吐慢慢消失了，胎儿也成型了。有些孕妈妈可能会突然发现自己便秘，那可以多吃富含纤维素的蔬菜水果，每天还要坚持多散步。
怀孕五个月：肚子渐渐大起来了，孕妈妈可能会觉得自己做事没以前灵活，其实很多事情都不要自己亲力亲为，让老公去帮忙去做吧。这个月宝宝会开始有胎动，爸爸妈妈可以多和胎儿互动。五个月就要对胎儿进行筛查畸形，这是最重要的一次检查，孕妈妈要认真对待。如果孕妈妈出现消化不良的症状可以尝试少吃多餐，饭后多走走。
怀孕六个月：肚子越来越大了，出门的时候可要小心。孕妈妈对饮食要摄入均衡，如果出现腿抽筋的现象就是缺钙了要吃钙片，孕妈妈睡前喝一杯牛奶有助睡眠。对了，不要吃太多甜食，小心妊娠期的糖尿病。
怀孕七个月：现在的小宝宝应该能在你的肚子里拳打脚踢啦，可能有时候晚上闹得妈妈睡不好，所以妈妈要注意补充睡眠。另外有的妈妈会发现自己肚子上开始长妊娠纹了，不要烦恼，可以涂抹一些妊娠纹防护产品。同时孕妈妈不要过于操劳小心早产。
怀孕八个月：这个月开始，会有不少孕妈妈感觉到肚子硬硬的，那是假性宫缩不要怕，这种现象会一直持续到宝宝的出生而且会越来越频繁。医院上课，学习如何用呼吸来缓解生产时的阵痛。
怀孕九个月：预产期越来越近了，孕妈妈不免会有些紧张和期待，在期待的同时不要忘记提前准备好待产包，毕竟不知道宝宝什么时候发动。如果妈妈在散步的时候感觉到耻骨疼痛是正常的，可以走一下休息一下，保持每天散步半小时就够了。
怀孕十个月：恭喜孕妈妈，将要和宝宝见面了。出现见红或者是羊医院待产了，生宝宝前阵痛再强烈也要多吃饭，只有吃饱了才能有力气把宝宝生下来。如果超过预产期一个星期宝宝都还没有发动，妈妈可以和产科医生商量要不要进行催产。
最后，在这里提醒孕妈妈不要紧张害怕分娩时的阵痛，爸爸也要及时给孕妈妈进行心理疏导，多给妈妈支持和鼓励。孕期的脾气暴躁古怪是很正常的，爸爸要多体贴多理解，为了宝宝忍受一下吧！
相信在孕期孩子爸爸的日子也不是太好过，经常挨训是肯定有的。你在孕期有没有受到孩子爸爸的全程呵护呢？如果他做事情不顺自己的心意，你是怎么整治他的呢？