怀孕后，孕妈最好避开这几种睡姿！伤胎儿，一定要及时改正过来！对于正在怀孕的孕妈来说孕期是个既幸福又难熬的阶段，各种生理上的不适，还要担心肚子里的胎儿是否发育的健康，如果孕妇睡姿不正确，可能会影响到腹中胎儿的发育。大多数孕妈都知道孕后期采用左侧卧的睡姿对胎儿是最好的，但是却不知道有一些姿势会对胎儿不利。那么孕妈的哪些睡姿会对自己甚至是胎儿的健康造成影响呢？
1、平躺睡
孕后期时，孕妈平躺睡可能会压迫到静脉，经常平躺睡觉还有可能会让孕妈的四肢水肿，给孕妈的身体带来不适。胎儿是经过胎盘与母体实行气体交流，以获得氧气和滋补物资，仰卧位会增大对子宫及妊妇主动脉的压榨，影响一般子宫动脉的血流量，可能很容易造成腹中胎儿缺氧，影响到胎儿的正常发育。
2、右侧睡
到了孕中晚期，如果采用右侧卧的睡姿，可能会导致子宫呈现不同程度地向右侧旋转，进而就会使子宫的韧带和系膜处于一种紧张的状态，从而使血管受压，影响胎宝贝的血液供应。右侧睡有可能加重子宫对下腔静脉的压迫，加重下肢水肿的程度。所以孕妈经常偏右侧睡觉是不好的习惯。
3、趴着睡
孕早期的时候，一些孕妈可能喜欢趴着睡，觉得这样的睡姿舒服。虽然这时候胎儿还小，但是趴着睡很可能会压迫到宝宝，也有可能让孕妈的腰椎向前凸，对孕妈和宝宝的健康都不利。趴着睡觉不仅会导致孕妈体内氧气供应不足，还会使孕妈胸部受到压迫。这对孕妈的身体和胎儿的发育，都会造成不利的影响。