相信大家都知道，在怀孕期间采用左侧睡姿对宝宝的发育是有好处的。但是有很多准妈妈在怀孕期间采用左侧睡姿而不舒服，但其实准妈妈你们知道吗？在怀孕期间，并不是一定要左侧睡，不同的怀孕期间有不同的睡姿，下面就让我们一起来看一下，在怀孕早中晚期都需要什么样的睡姿吧！
怀孕后只能左侧睡？其实还能用这个“睡姿”，孕妈舒服还养胎
1.怀孕早期（1-3个月）
大家也都知道，准妈妈在刚怀孕期间是宝宝刚刚形成的时期，所以这个时候准妈妈怎么睡觉对宝宝的健康发育都不会有特别大的影响，也就是说这个时候的准妈妈怎么舒服就怎么睡。但是到了怀孕晚期的时候，就需要采用左侧睡的方式了，准妈妈可以在怀孕早期的时候就锻炼左侧睡睡的方式，以免到了怀孕晚期左侧睡时不舒服。
2.怀孕中期（4-7个月）
当准妈妈到了怀孕中期的时候，那么这个时候的准妈妈肚子已经有了变化，如果这个时候准妈妈还用仰睡或者趴着睡的习惯的话，是会对宝宝的健康发育产生压力的。也就是说，到了怀孕中晚期的时候，准妈妈就需要采用侧睡方式了，在怀孕中期的时候，因为准妈妈的肚子还不是特别的大，所以准妈妈在这段期间采用左侧睡和右侧睡都是可以的。但如果准妈妈在怀孕周期，还是采用仰睡的方式舒服的话，那也可以适当的采用仰睡的方式，但如果感觉到身体有不适的现象，那就需要立即用侧睡的方法。
3.怀孕晚期（8-10个月）
当准妈妈到了怀孕晚期的时候，就需要采取左侧睡姿了。因为这个时候采用左侧睡姿的话，是有利于身体内的血液循环的，并且还会增加对宝宝的供血量，也就是说，准妈妈在怀孕期间左侧睡的话，是有利于宝宝的身体健康发育的。并且坚持采用左侧睡姿还不会对心脏造成太大的压力。
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