我表妹是90后，前段时间表妹怀孕了，上周休息时去探望表妹，一进门我都惊呆了。桌上铺满了各种各样的营养品，只见表妹手里还拿着一个正往嘴里塞。我说你这才刚怀孕，吃的有点吓人了吧，这可跟你之前没怀的时候嚷嚷着减肥，简直一个天一个地。表妹说，这能一样吗，现在我可是两个人，得多吃点，顺便把之前减肥那一份吃回来，说完就哈哈笑起来。我赶紧拉着她给她讲一些孕期最容易犯的一些错误，表妹这才收手。
现在很多90后的年轻女性都在向准妈妈靠拢，都是第一次怀孕，对孕期知识了解的不多，容易走进一些误区。觉得怀孕之后难道不应该多吃吗？肚子里的宝宝可不能饿着呀，也会为了宝宝吃一些平时不爱吃的食物，难道这还错了？总之会有这一连串的疑问。其实这些行为看起来是养胎，为了胎儿好，其实对身体来说却是不好的，一起来看看这些误区!
1、孕期吃的过多女性怀孕之后，食量确实会大增，因为胎儿也要吸收一定的营养，甚至觉得吃不下去还得再吃点。在怀孕期间，为了胎儿的安全着想，很多妈妈也不会做很多的运动。妇科专家提出：如果只吃不动，就会出现营养过剩的情况，看着好像营养师被胎儿吸收了，其实是被自己身体吸收之后，转化成脂肪，堆积在产道，影响分娩的难度。孕期妈妈应该合理进食，科学搭配，控制好自己的体重，不能成为超重妈妈。
2、孕期补钙过多怀孕之后，很多孕妈发现自己开始腰酸背痛的，身体有的部位也会出现水肿现象，为了缓解这些症状，同时也希望自己宝宝以后能够长得高，发育好，就会盲目的补钙。但是对我们现在生活条件来说，每日的钙物质是充足的，所以孕期只要每天保证正常的进食，不需要过多的补充其他物质，钙补过的话会给孕妈造成过多负担。
3、熬夜过多很多妈妈怀孕之后，暂时放弃工作，到家里安心养胎。因为每天没有太多的事情做，感觉自己比较闲，无聊，会追一些电视剧，或者玩一些娱乐软件，也会经常上网搜一些孕期和育儿知识。所以一天大部分时间都是在看手机，甚至玩到深夜，时间长了，对孕妈的眼睛不好，甚至还会造成腰酸背疼的情况，对胎儿的发育也不好。
孕期妈妈的一举一动都会影响到胎儿的发育情况，不要凭自己的喜好去做一些不健康的事情。另外孕期要定时体检，知道胎儿的发育情况自己也能更安心，希望每个妈妈都有一个聪明健康的小宝宝。