怀孕期严重便秘应该怎么办？
1.多喝水
怀孕之后，月份大了，常常尿频尿急，许多孕妈妈都怕去卫生间，所以不想喝水。其实这是不正确的方式。怀孕时候要喝水，喝水，多尿尿。废弃物会更加顺利地排出，人体也会更加身心健康。此外，多喝水能够促进肠道蠕动，协助孕妈妈排便，解决严重便秘。
2、多吃些水果和蔬菜
水果和蔬菜不但含有丰富的维生素，还带有膳食纤维，对孕妇也有帮助。膳食纤维不可以被吸收，但很重要。不但能够缓解排泄物，还能让肠道蠕动，协助孕妈妈成功排便，使排便更加顺畅。粗粮还可以吃很多，粗粮里也有许多膳食纤维。尽量选当季的水果和蔬菜，服用前清理干净，并清理农药残留物。
3.适度主题活动
孕妇前三个月还不稳，不用分配健身运动。3个月后能提前准备适量的运动，与家人一起散散步，或者在专家团队中进行孕期瑜伽健身。该健身运动能促进肠胃健身运动，推动排便畅顺，解决便秘难题。
4、培养的规律排便习惯
孕妈妈培养有规律排便习惯是很重要的。按时排便能够促进排便，没严重便秘难题就能防止便秘。如果你感觉来到卫生间，千万别忍受，立刻去洗手间排便。严重便秘问题会比较严重。
孕期便秘比较常见。解决便秘难题，必须采用正确的方式。假如是顽固严重便秘，几日都上不去洗手间，只靠自我调整是解决不了的，必须病人的协助。不必忽视严重便秘。带来一定的负面影响。妥善解决是上上策。