“怀孕之前谁能想到怀孕这么麻烦，睡觉也成了个技术活”听到孕妈这样抱怨的时候，真的是特别的熟悉，因为类似的话，小编自己在孕期也说了很多。怀孕之后大着个肚子干什么都不方便，月份越来越大，睡觉也成了一件麻烦事儿。其实在这个时候不光是于妈妈睡觉的时候不太舒服，如果说是一次不正确的话，也会使得肚子里的小宝宝发育受到影响。怀孕睡觉是个技术活，这2种睡姿可能对宝贝发育有影响，别大意了
孕期睡觉成了技术活，2种睡姿可能对胎儿发育有影响，早知早改正
第1个我们要说的睡姿就是仰卧。想起自己刚开始怀孕还没有显怀的时候。还是比较喜欢仰卧的，但是有不少孕妈妈在怀孕之前，也都是像小编似的喜欢仰卧呈大字状睡觉。后来孕肚逐渐变大，开始显怀，医院产检的时候，医生也提醒这个时候尽量少用仰卧的睡姿。
后来还特地去了解了一下，为什么怀孕不适合仰卧这种睡姿。后来发现长期仰卧的这种睡姿，会使得子宫压迫到孕妇肚子腹壁的主动脉。时间长了的话也会影响到胎盘的正常血液循环，使得肚子里小家伙的健康发育受到影响要知道小家伙儿的营养以及氧气供给全是来自于孕妈妈。若长期用这个睡姿的话，对宝宝来说无疑是会造成伤害的。而且总用这个睡姿还很容易会导致下肢浮肿的情况，让自己也觉得不舒服。
其实要说的就是右侧卧。很多孕妈妈应该都知道在孕期最适合的睡姿是左侧卧，其实长时间坚持一个睡姿也是非常累的，适当的翻翻身也是可以的，但是我们在这里说的是不应该长期采用右侧卧的这种睡姿。当然要排除一些比较特殊的孕妈妈，若总是用右侧卧的这种睡姿的话，会使得孕妇的肚子压迫到腰椎，这样的话很容易就会出现腰疼的这种情况。而且总是用这种睡姿，也可能会导致子宫右侧旋对于分娩可能会产生一些影响。
而且适合右侧卧这种睡姿的孕妈妈也是有一定特征的，就比如说有一些心脏疾病等问题的诱因，妈妈可以尝试右侧卧的这种睡姿，但总的来说左侧卧还是相对比较好的。
网友
彤兮子：都说孕期左侧卧好，到底好在哪里？这个问题其实小编也好奇过，后来产检时也曾问过医生，其实左侧的这个睡姿能够减轻我们腰椎的一个压力，并且不会对胎宝宝的成长发育造成影响，是孕期比较适合孕妈妈的一种睡姿。
如果说你慢慢觉得长期保持一个睡姿，实在是非常难受的话，也可以适当的采用其他的睡姿，但是不要太长时间，但是仰卧或者趴着睡，最好应该尽量改掉。不知道你们在孕期都喜欢用什么睡姿呢