孕妇在孕期都希望能睡一个安稳一觉到天亮的好觉，但是对孕妈们来说确实非常难实现的，因为孕妇的睡姿不仅关系到自身能否舒适入睡，也关系到胎儿的健康。孕妇如果睡眠姿势不当，会影响胎儿的生长发育，而不同阶段的孕妈应该注意的睡姿是不一样，下面就是一些不太好的睡姿，看看你们中了没?
1，仰卧睡
很多人睡觉都喜欢仰躺在床上，但是孕中期以后的孕妈就不能采取仰卧的姿势睡觉了，因为孕妇仰卧睡觉，可能压迫子宫后方的下腔静脉，使回流心脏血液减少，影响大脑的血液和氧气供应不足，同时会影响到给胎宝宝的血液供应。如果孕中后期常仰卧睡，子宫也会压迫输尿管，使排尿不畅，容易发生炎症。
2，趴着睡
因为怀孕时期，子宫会稍微向右旋转，如果趴着睡，就会压迫到输尿管，造成输尿管扩张，会引起尿频，尿痛症状出现。甚至会压迫腹中的宝宝，所以怀孕期间女性不宜趴着睡。
3，抱东西睡
很多孕妈长期养成抱着抱枕或毛绒玩具睡觉的习惯，孕妈抱着抱枕睡熟后，会更依赖身侧的物体，渐渐地身体的重心偏离导致更容易侧趴，从而压倒宝宝影响发育。
4，右侧卧
右侧卧虽然会减轻心脏的负担，但是子宫也会为了保护胎儿也向右旋转，时间久了子宫右转的程度更大，就会影响宝宝的健康。孕妈最好的睡姿就是左侧卧。
你们在孕期是用什么睡姿呢。欢迎大家在下方评论区分享你们的孕期故事