哺乳期能用的护肤品，只有两点要求：安全温和、功效简单
水杨酸及其衍生物、维A酸及其衍生物、视*醇类、二苯酮-3这些是孕妇慎用的，哺乳期肯定要避开
另外，烫发剂、染发剂、指甲油中因含有甲醛释放剂等有*有害物质，所以也不建议孕妇使用，且国家也有过明确的规定（资料来源于中国国家药物监督管理局）
没有乱七八糟的功效，用现在比较火的一个词概括“精简护肤”
哺乳期因为激素的再次变化，以及要孕期因为身子重睡不着、带宝宝、半夜喂奶等因素，皮肤过敏、冒痘、暗沉这些问题几乎是每个宝妈都会经历的。
孕期不护肤就可能衰老10岁，所以孕期期护肤重点与孕期是一样的，应做好基本的清洁、保湿和防晒工作。
我是干敏皮，所以对我还说这些产品的效果还是可以的，但每个人肌肤耐受度和肤质不同，所以建议大家要理性选择~~
德国嫩芙孕妇护肤品
由德国诺贝尔获得者奥托哈恩实验室研发的，安全上通过了欧盟GMPC认证、ISO认证、有机认证、清真认证等多个国际安全认证。
有效成分添加就叶酸成分，通过德国先进微生物发酵技术萃取的食用级叶酸，不仅更温和，还具有养护肌肤的作用。
连续用了段时间，肌肤明显变得稳定了，双颊出现的干燥爆皮情况也得到了缓解，一整天下来皮肤还是很滋润。
洗面奶添加了氨基酸表活，细腻绵密的泡沫可以深入肌底清洁毛囊中的油脂污垢，洗完清爽不紧绷。清洁过后在配合它家的水乳，能防止水分流失，哪怕我平时逛街偶尔化个淡妆也不会出现浮粉、干燥的现象。
璧丽面膜
怀孕期间面膜还是要用的，补水的话我一直用的是璧丽面膜。
核心成分选用了保湿界两大天王，透明质酸钠和积雪草，前者是可以渗透到真皮层的，对于肌肤新陈代谢的调理有很好的效果。
另外，银耳提取物、北美金缕梅提取物，这些来自北美地区的珍贵植物，具有让皮肤收敛、抗炎消*的作用。用下来，让我惊喜的是，过敏了以后连着敷几天皮肤状态好了许多，同时补水的效果也很显著。
修丽可维生素CE修护精华液
放在精华产品中，修丽可也不算太贵，我觉得精华好用才是真的，价格倒真的是其次，如果花稍微少一点的钱买来的却是鸡肋那我只会更烦躁。
我之前用过欧莱雅的精华和倩碧的抗衰老那款精华，说实话价格就比它少一丢，但是效果真的是天壤之别。那两款精华不知是不是添加了香精和多种致痘成分的原因，导致我眼角长了很多脂肪粒，而且脸颊动不动就过敏！
后来入手这款精华也是出于它成分相对安全。
成分十分精简，保湿成分就只有甘油和透明质酸钠，保湿性自不用多说
同时添加15%左旋维生素C，1%的维生素E，0.5%的阿魏酸，一可以降低刺激度，二能有效抑制黑色素的生成，降低紫外线对皮肤的损伤，还能促进胶原蛋白的合成。
但因为其中添加了维生素E，是一种油脂成分，对油皮来说太厚重不够清爽，叠加使用只会更油腻。因此，不推荐油皮的宝妈使用。
理肤泉修复霜
理肤泉家的b5修复霜可能真的是我真爱吧，推它不下三次了，因为实在好用，对敏感肌真的修复效果太好了。这款产品中的有效成分是维生素b5、积雪草、硅石等，都有较好的去除旧老角质、抗菌抗炎的效果。尤其是硅石矿物质成分，用在面霜中还有遮瑕、提亮肤色、让皮肤变得更加柔润的作用。
其他还有常见的甘油、泛醇这些保湿剂，能渗入到皮肤角质层中促进皮肤吸收，让皮肤变得紧实弹润。
刚用上这款修复霜时有略微厚重感但是很容易涂抹，吸收也快。但我更建议在过敏或皮肤非常干燥的时候使用，厚涂全脸涂抹（在皮肤有新伤口时禁用）。我一般是鼻翼两侧泛红或是冒了痘痘就会用，效果立竿见影。
资生堂浅艳阳防晒霜
资生堂家的防晒我是从读书一直用到现在的，只不过这款新出来的防晒更加温和，适合哺乳期妈妈使用。（ps：之前那款深蓝色蓝胖子由于含有孕妇慎用成分，宝妈们要避开）
成分上用的是氧化锌和二氧化钛两种物理防晒剂，无*无害，且稳定性好，遮瑕能力强。同时添加红茶精华，抗氧效果加倍，且防水能力也更好。
质地虽然是涂改液，但是这款比安耐晒得要厚重些，防晒能力是毋庸置疑的，但是不建议涂太多，容易闷痘。另外建议一点一点上脸再抹匀，否则不够清爽。
分享完啦！总之，孕期和哺乳期只要避开危险成分是可以护肤甚至可以化妆的，大家在选择护肤品的时候要理性代之，切勿盲目跟风。