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不做怨妇怀孕瘦身训练熊孩子全记录 [复制链接]

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懒汉终于写完了,大概也有几万字吧,主要总结以下方面内容:饮食营养、产检计划、锻炼保养、分娩选择、待产包、产后恢复、产后抑郁、关爱爸爸。百无禁忌的孕期,4个月瘦身30斤恢复原状,体脂比还下降了,自立自强憋着抑郁把熊孩子训练成准天使宝宝,做好自己比什么都重要,适当的懒一些。

希望这些个人心得对亲们有用哦,也可以用来作为感同身受的文章给直男洗脑,哈哈哈哈,千万别做怨妇。如果你是男性读者,请对老婆好一点,这样老婆对你也会好一点的,关键时刻别犯傻。

点击以下链接可以直接跳转阅读分章,也可以缓慢的看完这个长篇。

(一)孕期饮食营养

(二)产检计划

(三)不能控制体重何以控制人生

(四)分娩选择,顺产记录,无痛科普

(五)丢三落四的待产包

(六)产后恢复轻松瘦身30斤

(七)我命最重要之产后抑郁

(八)关爱爸爸

作为一个小白,我的医学知识主要来源于初高中生物课本,大学生物化学,百度,知乎,育儿

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