作者：宝宝知道淘璞Top
今天TOP酱为大家编写了孕期准爸爸准妈妈该知道和注意的一些事！！给大家一些参考与经验。大家可以在评论区多多交流~~
如何做产前检查？
·6——8周间，孕期首次产检
·20——36周间，每4周产检一次
·37周后每周产检，直至分娩
·如有高危情况，应遵医嘱产检
住院分娩前要准备哪些物品？
生活日用品：日常洗漱用品、脸盆、毛巾、分娩后宝宝用的小脸盆、小毛巾、热水瓶
分娩必须品：产褥垫（一大包一般10块）、中单、便盆、腹带、婴儿尿不湿
病历：医院的门诊产检病历和孕期各类检查报告。
怎样知道自己是不是要生了？
假临产：分娩发动前子宫出现不现律收缩，持续时间短，间歇时间长且不规则，强度不大。一般在临产前2一3周内开始，准妈妈不要紧张，要充分休息，合理进食。
胎儿下降感：孕妇往往会感到上腹部舒适，进食增多，呼吸轻快，常有尿频症状。
见红：接近分娩时，部分产妇会有血性分泌物排出，出血量很少，是分娩即将开始比较可靠的征象。一般在临产前24一48h内出现。
如果“准妈妈”一旦发现自己宫缩增多且有规律了（间隔5一6分钟，持续时间30秒以上），宝宝下沉了，见红了，破水了，医院。
孕期出现哪些情况需要及时就医？
·孕37周前如果出现阴道流血流液、宫缩频繁
·孕37周后初产妇有规律宫缩，一般5一6分钟一次，每次持续30秒以上；经产妇、疤痕子宫或者胎位异常者有不规律宫缩
·孕37周后有阴道流液或阴道流血量大于月经量的孕妇
·孕28周后胎动异常者
自然分娩要经历什么过程？
第一产程——漫长的前奏
一般孕妈妈会在宫口开大2的或以上时，进入产房待产。随着宫口的开大，腹部阵痛的时间越来越长，间歇越来越短。为保证体力充沛，应少量多次进食，吃高热量易消化食物，摄入足够水分。并鼓励每2一4小时排尿一次。
第二产程——需要用力
正确的生产动作是双腿蹬在产床上，双手握住床把。宫缩时先深吸气，然后屏住气像排便一样向下用力，尽可能屏时间长点，紧接着呼气，然后重复2一3次。胎头即将娩出时，应按助产士的要求张口哈气，以减轻腹压，防止产道裂伤。
第三产程——娩出胎盘
即胎盘剥离和娩出的过程，需5一15分钟，不应超过30分钟。分娩后产妇需要留在产房观察一段时间，以防产后出血等并发症。
哪些情况需要剖腹产？
·胎儿缺乏氧气而陷于危险状态
·胎儿体积过大
·母亲盆骨过小
·胎位不正（正常的胎位生产应该是胎儿的头部先露出来）
·轻、重程度的妊娠高血压疾病
·无法继续自然生产过程
·胎儿未足月成熟
·胎儿体积比实际月份小
·胎盘附着在子宫部位过低
·胎盘剥离
·卵巢囊肿
·曾经接受剖腹分娩手术者也可以选择剖腹产手术
除上述情况外也可能出现其他急需剖腹来帮助产妇生产的情况
如何减轻分娩过程中的疼痛？
除了药物镇痛，“准妈妈”还可以通过非药物性镇痛方法
深呼吸：宫缩时，用鼻子深吸气，然后用口慢慢呼出。10次／分钟，每次宫缩时王复。
按摩：吸气时，两手从下腹两侧向腹中央按摩，呼气时从腹中央向两侧按摩。10次/分钟。
压迫止痛：深呼吸的同时，用拳头压迫腰骶部、耻骨联合处。
变换体位：根据产妇情况指导产妇采取各种体位，如站立、散步、坐位、跪位、蹲位、手膝位等。最好采取上身直立的姿势，能够促进子宫颈扩张，缓解疼痛。
拉玛泽呼吸减痛分娩法：这种训练方法从怀孕7个月开始，包括对神经肌肉的控制、产前体操及呼吸技巧的训练，帮助产妇转移疼痛、适度放松肌肉。
导乐陪产：在分娩过程中由一名有过生产经历、有丰富产科知识的专业人员或助产士陪伴分娩全程，并及时提供持续的心理、生理上的支持。
高龄产妇需要注意什么？
在35岁以后怀孕的孕妇，都叫做高龄孕妇。相比较最佳孕龄女性（比如25一30岁），她们发生自然流产率要高，孩子出生缺陷几率也会增加。
小建议：
·提前口服叶酸：从孕前3个月开始口服，直到孕期3个月为止，不可多服。
·注意体重的控制
·重视产前检查
·积极治疗慢性病
注意：并不是大于35岁以上的孕妇就必须选择剖宫产终止妊娠。
