不知道大家有没有留意过之前看的古装剧里面非常演了很多嫔妃怀孕的情节，感觉怀个孕很难生下来就更难了，嫔妃们怀孕之后一定也得小心翼翼的，吃什么都要非常多的讲究，这样的话才能生下来，是一个健康的宝宝，在我们这个时代怀孕虽然是一件很平常不算特别难的事情，但是帮我妈妈也一定要引起注意，比如说饮食，我们都认为蔬菜里面含有非常多的维生素以及多吃的话，能够有效的缓解孕妇便秘的情况，而且能够促进体内的新陈代谢，并且能够很好的控制体重，但也并不代表着所有的蔬菜都特别的适合孕妇来吃，有一些蔬菜吃了的话很容易引起宫缩，你可能还在吃哦。
怀孕期间，孕妈这3种蔬菜可能容易引起“宫缩”，还是少吃“为妙”
第1种：韭菜
韭菜算是我们生活当中最常见的一种食物了，包饺子的时候我们都喜欢拿韭菜当馅，韭菜里面含有非常丰富的维生素以及纤维质，这样的话能够很好的促进我的肠胃蠕动，并且能够有效的缓解便秘的功效，它能够利于孕妇增加食欲，增强消化功能，但是我们一定要注意，韭菜属于热性食物，吃多了的话很容易出现上火，而且孕妇吃了之后还有可能会导致宫缩，以及严重的话，还有可能会出现流产，怀了孕的妈妈以后还是少碰一些韭菜为好。
第2种：久存的马铃薯
马铃薯就是我们经常所说的土豆，土豆里面含有一种生物碱，如果存放的时间越久，那么马铃薯当中的生物碱含量就越高，吃了这种含金量非常高的马铃薯，很有可能会影响到胎儿的健康发育，甚至严重的会让胎儿出现流产和变形畸形的情况，所以说准妈妈还是远离一些时间，存放特别长的马铃薯，发育中的马铃薯我们也是不可以吃的。
第3种荸荠
荸荠是一种非常富含有营养成分的蔬菜，怀了孕之后，但是却被它吃了，为什么这样说呢？主要是因为它属于一种寒性的食物，怀孕前期会对孕妇造成一定程度的影响，很容易使得孕妇的子宫收缩，严重的话甚至有可能会诱发早产，所以准妈妈不要再碰这种食物了。
看到这儿是不是很多孕妈都感觉到头大呢？其实还有很多蔬菜也是不能够吃的，所以小编在这里提醒各位孕妈们在饮食上一定要多留心，只有这样才能够更好的保证胎儿和准妈妈自己身体的健康。
