孕期

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一位孕期妈妈的心理变化及调试方法 [复制链接]

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刚知道的时候,医院检查,然后知道怀孕的时候呢?没有太大的感觉,就是觉得自己怀孕了,稍微的有一点点惊喜。然后老公的那个心情,比自己感觉要高些,大部分时候自己是没有什么感觉的。

孕早期

三个月,因为妊娠反应孕吐很严重,非常的难受,觉得怀孕是一个很让人很痛苦的事情,所以没有其他任何喜悦的感觉,就觉得太难受了。这段日子是怎么样度过的呢?

还好老公非常的体贴,自己实在是坚持不下去的时候,然后摸摸肚子,感觉一个生命在自己的肚子里,就会觉得啊,与小宝贝突然有一股莫名的心灵链接,就让自己有坚强的感觉。然后就觉得吃这点苦值得,自己能够为自己的孩子吃这些苦,我乐意!

其实最开始前三个月,心情是非常不好的,而且遇到事情会非常的暴躁,非常的敏感,就会将以前非常不在意的东西然后无限的放大、放大、再放大,然后情绪非常的不好,很容易对身边比较亲近的人发火!

调试方法:

唯一能让自己生下去的:第一知道自己肚子孕育着一个宝宝,这很神奇,是自己生命的延续,我愿意为他吃这样的苦;第二就是老公及家人的体贴、理解,就这两点,是能够让自己支撑过去的两个理由。

孕中期

到了中期的话,基本上身体已经没有什么不适之处,是比较愉快的一个过程,但是因为自己第一次怀孕没有什么经验,所以在孕期过程中,会非常的担心,比如说担心宝宝会流产,或者说担心他突然就不动了,会不会心跳没了?很突然就在肚子里就已经没了,心理非常害怕这样的情况。

其它的情况比较放松,比如饮食,这方面都会比开始之前要好很多了,在前三个月,可能饮食方面吃什么都会要去查一下百度,看这个能不能吃?那个能不能吃?

调试方法:

对于中期的话,除了对宝宝的担心以外,没有任何其他的一些不舒服的地方,除了睡觉,因为宝宝发育比较早期要快,只能两边侧着睡,所以晚上睡觉基本上很难入睡,而且中途会要醒来很多次,除了这点以外,就跟正常人没什么区别,情绪也会比较愉快,这是孕中期。

孕晚期

后期就是怀孕七八个月的时候了,后期因为宝宝发育更快,肚子也越来越大,同样的担心又来了,因为越往后期的话我越担心他会怎么样?比如说我在外面遇到一些意外,或者说突然发烧,或者突然的想会不会早产!

这是后期比较担心的一个阶段,而且后期情绪会要比最开始的三个月情绪来得还要猛烈一些,会很敏感还非常的暴躁!每天其实不太想出去,全身痛,这里痛那里也痛。

因后期没有过多的出去,导致会在家里面呆久了,有非常压抑自己感觉,看到老公就会发脾气,发脾气就摔东西,摔枕头之类的,摔东西次数大概整个孕期下来有个三四次左右。老公其实会有一点惊讶,就觉得怎么突然脾气这么差了?

调试方法

沟通的重要性:我能够去解决的方式就是跟老公说我的感受,为什么会出现这样的行为,沟通过后基本上他就能理解了,然后下次遇到这样的情况他就会默默地先等你发完脾气后又默默地把东西捡起来,沟通后就开始形成这样的默契,我遇到不顺心开始发脾气了,他会默默地在边上不做声,等我发完脾气,然后就开始安慰我,基本上我是过了这个脾气之后就没有任何的事儿了。

往后走:快生的前两个月就会考虑,孩子生出来之后,和婆婆矛盾会增加,如果产生婆媳矛盾我怎样处理呢?就把我的担心跟老公讲,我要告诉他,孩子出生之后肯定会有矛盾,出现了矛盾,一定要稳住。因为到时候我不敢保证自己身体不适引起的一些不好的情绪,导致自己被独立,然后自己受委屈,所以提前跟他讲好,直到能够设身处地为我着想,然后尊重我的担心去和婆婆沟通,我就安心了。

到真正孩子出生之后遇到了一些意见不一致的时候,他还是能够尊重我,替我说几句暖心的话,所以我心里就会觉得比较舒服,其实现在想想,女人也是很容易满足的。

很多自己翻来覆去纠结的问题,其实没有那么难解决,及时的、勇敢的反馈自己的担忧,在过程中老公支持和理解这些感受就足矣!

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