1、孕期一定要控制体重,宝宝太大不好生2、练习拉玛泽呼吸法，减轻分娩疼痛3、提前学习孕育知识
4、预产期前后两周分娩都是正常的，宝宝留级严重yi生会视情况进行催产5、脐带绕颈（一般指2圈）是很普遍的，大部分妈妈都能顺6、关于分娩方式，yi生会评估，根据宝宝的胎心，胎动，产道，产力等因素决定分娩方式7、临近预产期把待产包整理好，放到家人知道的地方
8、哺乳内衣、月子服至少准备两套9、如果在家里“破水”，应采取头低脚高的仰躺姿势在车上并赶紧去yi院10、并不是生得越快就越好，生得太快妈妈和宝宝可能会受到不同程度的损伤11、如何区分羊水和小便?能控制住的是小便，控制不住的是羊水
12、头胎妈妈见红不要着急，从宫缩到宫口全开需要数小时13、孕期适当的跟着G动app做凯格尔运动很有必要，可以加速产程，加快顺产，预防侧切撕裂的问题
14、整个产检很顺利，孕妈妈身体也很棒的情况可以选择离家近的二级yi院哦，没必要非去挤三甲yi院的床位15、经济条件允许的话，选择月子中心，减少月子矛盾16、内检虽然难受，但它是了解宫颈扩张、判断产程的重要方法17、开宫口前，或开一两指过程的间歇期，多补充能迅速提供能量的零食:巧克力、红牛等18、宫缩很疼，但尽量不要喊，保存体力19、宫口开到三指前，让家属陪着在楼道走一走加速开宫口
20、对对疼敏感度较高的，可要求打无t21、分娩时使用的打麻醉不会影响宝宝健康22、助产士虽然很凶，但是他们说的方法很有用23、在产床上便便是正常24、侧切是为了防止产道撕裂，保证宝宝顺利娩出25、分娩后半个小时是开奶佳的时间，即使没有奶水也要让宝宝吸吮
26、顺产妈妈产后就可以吃东西，剖腹产产后6小时可以喝水，24小时后再吃半流质食物27、胎盘娩出至产后2小时，是产后出血的高发时间，多注意观察出血量28、顺产后4小时排尿，剖腹产拔除导尿管后3-4小时排尿29、顺产妈妈3天可以出院，剖腹产5-7天可以出院
30、产后不要盆浴，洗澡要淋浴31、产后头几天应该吃清淡、易消化的食物32、正确的母乳喂养姿势是让宝宝的口腔含住整个乳晕，不要只含住乳头33、新生儿胃很小，不要过度喂养34、剖腹产的妈妈一定到等到子宫上的癫痕愈合好再怀二胎,一般需2年35、相信自己，相信宝宝!无论哪种生产方式，最后都会母子平安！
