白癜风病友微信群 http://www.guanxxg.com/news/roll/1566620.html怀孕是个辛苦的工作，但怀孕也是必然的过程。孕吐几乎承担了孕期整个过程的30%，不过这也算是很常见现象。由于每个人的体质不同，反映自然也不同。
有些妈妈会发现自己原来爱吃的，现在不爱吃了；有些不吃的，现在喜欢吃了；更有些妈妈喜欢吃一些奇奇怪怪的东西。
啦啦啦啦
老婆怀孕后超爱吃辣条，爱成什么样呢，当饭吃的那种，床头柜里全是各种辣条……不让吃就哭，找事……
饭饭爱吃饭
我妈怀我的时候爱吃肥肉啊，各种肥肉肥的发亮那种，可怜我一个小姑娘一出身就9斤重！
lemoncat
我妈怀我的时候超爱吃苹果，据说可以用苹果代替三餐。我从小到大都不敢吃苹果，吃了就胃酸难受，不知道两者有没关系。
这些还是好的，还有些妈妈说，孕期喜欢吃土；爱闻猪圈的味道；想吃猪吃的糠等等，其实这些奇葩表现，说明你的身体在抗议了，这2方面，一定需要特别注意。
1、营养元素
怀孕后身体更需要营养元素的及时补充，尤其是初期。因为初期反映强烈，容易孕吐，所以更需要注意。而对于某种食物特别的偏好，就是身体发出的信号。有些医生认为：如准妈妈在此阶段特别喜欢吃巧克力，就是缺乏维生素B的表现；特别喜吃红肉，则需要补充蛋白质；喜吃桃子，需要补充β-胡萝卜素。虽然这些没有足够的科学依据，但是身体缺失的这些元素补充之后，偏好很快就可以消失。
2、激素
怀孕会让准妈妈体内的激素水平发生巨大变化，对其味觉和嗅觉都会产生非常强烈的影响，因此造成之前不喜欢吃的东西，现在反而喜欢了的现象。当然这种现象不会一直保持，生产之后，激素恢复正常之后会有所改变，准妈妈们大可不要太过忧虑。
正常还是要均衡饮食，以少食多餐为准。水果蔬菜搭配，粗细粮交替食用，更有助于您顺利度过美好孕期。
