「本文来源：北京卫视养生堂」
无论正餐吃的有多满足，过三四个小时，肚子还是会饿，尤其是到了下午，嘴巴寂寞，就是想吃点东西。
零食上面全是油、糖和胆固醇，每一口都让你有负罪感。
现在大家都追求轻食健康生活，零食也不例外，高膳食纤维、高蛋白质、无蔗糖，都要有。
所以粗粮无糖饼干就脱颖而出。
但商家为了保证饼干的香酥口感，加了大量的*油，这哪是无糖饼干？这就是长胖饼干！
如果你是三高或者正在减肥的人群，吃这样的饼干，分分钟血压血糖飙升，脂肪也把血管堵住了。
被糖、脂肪堵塞的血管↑
原来挑来挑去，我们吃的都是给身体加重负担的“假粗粮饼干”。
吃油腻、垃圾食品后身体对比↑
但是今天，小编给大家推荐这款乐汁燕麦麸桑叶饼干，不仅0添加蔗糖、粗粮，而且0白面。
多种药食同源的食材共同滋养身体，膳食纤维和蛋白质都都比普通粗粮无糖饼干更丰富！
1小袋只有大概大卡左右，相当于一个苹果的热量，却比一碗米饭都抗饿！真正的健康无“腹”担。
酥酥脆脆，口感刚刚好，三高、减肥健身、糖尿病人都能吃。
入口满是谷物香气，和普通油腻腻的饼干比起来，它真的不要太清爽！颗颗亚麻籽，越嚼越香。
低GI粗粮食材
饱腹健康
饼干中主打食材之一的燕麦麸皮到底有多神奇？
英国凯特王妃，结婚前，就是靠燕麦麸皮减重10公斤的哦～
法国著名营养师杜坎博士，多次推荐大家食用燕麦麸皮。
燕麦纤维被誉为“贵族膳食纤维”，而燕麦麸皮也是燕麦中最营养的一部分。
因为燕麦麸皮膳食纤维丰富，所以抗饿的能力也是响当当的。
它遇到水能够在肠胃里膨胀25倍，带来超强的饱腹感。
饼干中，每g含有10.3g膳食纤维，吃完一小包可以抗饿3小时，食量大也不怕饿！
而且膳食纤维还有助于肠道的蠕动，肠胃不畅通的人，每天吃点饼干，可以防止便秘～
我们的饼干不只有燕麦麸皮这一种谷物，还有医生建议糖友吃的黑麦粉。
减肥的时候，健身教练或者营养师也会让减肥人群吃黑麦。
很多人都会选择买黑麦馒头、面包，或者自己做，但是做黑麦馒头、面包必须加入白面才能制作。
所以，市面上大多的黑麦面包、馒头，也会升糖长胖。
要吃就吃不加白面的粗粮食物，而这个我们的燕麦麸桑叶饼干就是首选。
而且和普通小麦相比，黑麦的蛋白质质量更高、氨基酸种类更齐全、总含量更高！
维生素C的含量更是小麦的1.5倍！
膳食纤维是普通小麦的2-3倍，肠胃不好的人，也可以吃燕麦麸桑叶饼干～
黑麦和燕麦麸皮也是低GI的食材。
我们都知道高GI的食物升糖很快，也很容易发胖，所以糖友和胖友都要吃低GI的食物。
GI≥55的都是属于高GI，像白米白面都属于高GI的食材，GI值在80-之间。
而黑麦GI≤34，燕麦麸皮的GI值大约在50左右。
孕期血糖高、或者孕妈妈容易饿不敢吃其他零食，就可以吃这个小饼干，助力身体健康和胎儿的成长。
不添加蔗糖
糖友、抗糖人群放心吃
为了抗衰老，很多明星和爱美的人都会选择抗糖。
摄入过量的糖与蛋白质结合，产生一种名为AGEs的物质，AGEs会攻击皮肤的“小弹簧”胶原蛋白。
皮肤胶原蛋白层受损、流失，皱纹、色斑看起来让人衰老十岁的皮肤问题就接种而来。
看看抗糖前后的皮肤状态，怪不得明星们屡试不爽。
难道糖友和抗糖人群就从此和甜味绝缘了嘛？
当然不是，我们的饼干，不添加蔗糖，也依旧清甜。
选用木糖醇和赤鲜糖醇代替蔗糖，既有清甜的味道，又不参与糖代谢。
木糖醇和赤鲜糖醇都是糖友们熟悉的代糖食品，都是从蔬果里提取的，对身体不会造成负担。
很多无糖食品吃完嘴里会有有苦味，但是木糖醇就是那种清甜的味道。
后味不发苦，大家都能享受到甜蜜的味道。
它也不会给孩子的牙齿造成伤害。
如果家里有馋嘴的宝宝，就可以给ta吃这款小饼干，保证一秒钟哄好熊孩子，好吃又不怕长蛀牙。
家长买回去给孩子当零食吃，上学带两包，不用担心孩子饿了乱吃零食。
碳水科学控制
不怕热量超标
一提到饼干，第一个反应就是高热量、高碳水，根本就不敢碰。
但是我们的饼干，通过《中国居民膳食指南》和《中国糖尿病膳食指南》的引导进行合理搭配碳水。
法国健康杂志《TOPSANTE》报道：碳水过低会导致身体能量供应不足，面色蜡*、加重肝脏负担等。
而高碳水也会造成的三高、肥胖、减肥失败、升糖高等。
每包的热量大概是大卡，相当于一个苹果的热量，上午一包、下午一包。
每天热量都不会有负担，不怕长胖，容易饿的糖友们都可以放心吃。
吃完一包，到了饭点都不会觉得很饿，防止吃饭的时候暴饮暴食。
而且，独立包装，拆一包，吃一包，不怕受潮，很卫生。
公司李姐减肥三个月，瘦了18斤，每天下午饿了她都会吃这个小饼干，一点都没耽误减脂。
药食同源、高蛋白
为营养加分
《本草经疏》记载：“葛根，解散阳明温病热邪主要药也，故主消渴……”葛根对降糖非常有帮助。
而且它还能细腻肌肤、调节内分泌，对女性也有一定的保健效果。
葛根
中西医都喜欢拿桑叶入药，它含有一种蜕皮甾酮的物质。
能帮助控糖、降糖，桑叶中的生物碱与多糖也可以促进胰岛素的分泌。
桑叶
每个人都要补充足量的蛋白质，对于零食类来说，这个饼干的蛋白质含量真的很让人感动～
饼干添加了谷朊粉、大豆分离蛋白和藜麦，蛋白质含量是普通无糖饼干的2-3倍！
增强抵抗力，让身体每一个细胞都是满满的营养。
除了药食同源的食材外，上面还有肉眼可见的亚麻籽。
亚麻籽中含有丰富的Omega-3，是人体自身难以合成的不饱和脂肪酸。
每天摄入一些Omega-3，可以预防心脑血管疾病，非常适合中老年吃。
控制碾磨精度
让营养充分发挥
我们的饼干，拿到手上会看到谷物的颗粒，和普通的饼干相比似乎没有那么细腻。
这并不是加工粗糙哦～食物碾磨的更粗一点，可以减缓糖的吸收。
帮助糖友餐后低升糖，防止血糖波动幅度过大。
中国医药教育协会培训基地
专业研发
北京大学陈大方教授，作为乐汁糖营、减脂营指导专家。
先后承担美国NIH国际合作课题8项、国家计生委重大科技课题1项、国家十一五和十二五课题各1项，在慢性病流行病学领域成果卓越。
北京乐汁健康科技有限公司，作为中国医药教育协会健康指导培训基地，致力于研发低升糖、健康的糖友食品。
希望糖友能够享受“甜蜜自由”，也希望大家都能吃到真正的健康食品。
酥而不硬
老人小孩都爱吃
开袋就能闻到谷物的香气，尤其上面的亚麻籽，越咀嚼越醇香，回味甘甜。
同事拿回家，孩子吃着都不撒手，而且酥而不硬，非常照顾老人的咀嚼能力。
它是一家老小都抢着吃的营养小零食。
咯吱咯吱嚼着，回味还有一点点的香甜，吃它可以体验到幸福感。
早餐来不及吃，拿两包放在兜里，随时吃营养早餐。
下午工作累了，也可以用它补充能量，好吃、安全，老少皆宜。
有朋友买回家尝了后，激动的发了个朋友圈，还说要再买几箱，可见小饼干有多引人喜欢！
1盒里有10小包，1包里有3片，都是独立包装。
放在办公室、外出放包里或者当居家小零食都可以。
也能当孕妈妈的解馋小零食，不怕升糖～
买过的朋友都无数次回购，你也赶紧买回家，当解饿解馋秘籍吧～
