治疗白癜风老专家 https://mjbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_ys/对家庭而言，宝妈怀孕是天大的事。宝妈怀胎十月，对宝爸亦充满挑战。那么，孕期之中，准爸爸需要干些什么才称的上称职的好奶爸呢？笔者通过访问身边宝妈，总结出孕期好爸爸的十条标准。#怀孕后的那些“难关”#
1：好脾气，不轻易发怒，抗唠叨，抗焦虑。媳妇唠叨千百遍，我待媳妇如初恋。
媳妇一旦怀孕，男人要有心理准备，被唠叨的准备。
媳妇怀孕后，身体会发胖，精神上会焦虑，会提出有各种各样的问题：比如：生不出来怎么办？孩子会不会有问题？丑怎么办？是个女孩婆婆不喜欢怎么办？生下来没人看怎么办？没人来伺候月子怎么办？月子吃什么不产奶怎么办？你出轨怎么办……
然后，你会发现，媳妇怎么这么烦？怎么这么容易使性子、发脾气？结婚前不这样啊。
其实，这是正常的，女生第一次怀孕，从生理上讲，各种激素的激增，精神状态绝对不一样；再者，肚子上，顶个大皮球，连续十个月，没点脾气都不正常；三，自由女神向母亲角色的转变，女生也是需要勇气和时间来做心理预备的。
因此，准奶爸更要有耐心。此刻的你，焦虑、想发脾气也是正常的，焦虑不是准宝妈的专利，在孕期，男人同样会遇到这些问题。
你想要发脾气、控制不住怎么办？建议出去找个没人的地方大喊，跑步，习惯就好了。其实，家里已经有了一个焦虑的孕妇，还可能有一个或者二个焦虑的岳母或者亲妈（没遇上更年期，你就高唱感恩的心吧），如果你克制不好你的脾气，家里很可能会多一个产前抑郁的宝妈。
2:心甘情愿的陪产检。
准宝妈产检时，你的同在，会引起她们的极度舒适。况且，跑上跑下的挂号、交费、预约、抽血，没有准宝爸的帮助，准宝妈会心力憔悴，尤其遇到预约、第一轮唐筛不顺利的情况，因为二胎*策下，产检这个人多啊，大医院一上午能做完并拿到化验单，就太感谢了。
知识点：产检有几个关键点？
首都医科医院的邹主任医师：
首次在6-8周，主要排除宫外孕检查，之后建档；
28周之前，每四周产检一次；14-19周，测唐筛；28-36周每两周产检一次，36周以后每周产检一次，37周足月。
3、无论白天还是夜晚的宝妈神圣不可冒犯，宝爸要清心寡欲并有上进心。
据南方医科大学杜大夫说：怀孕后三个月，产前三个月，禁止同房，会导致早产。
其它时间，有些大夫也不建议。准爸爸在外面混了一天，细菌多少？
建议分床睡。如果有大宝，比如闺女，要在媳妇和大宝中间用东西隔开，防止大宝踢到宝妈，但二人的胳膊又能够得着，这样大宝睡的会安心一些；如果是儿子，笨男家是闺女，没经验。
媳妇怀孕生小孩期间，对男人是一种考验，网上例子很多，笨男的身边也有类似的真实案例，结果很惨烈。因此，宝爸的思考角度需要从下半身挪到上半身头部。
如果精力实在旺盛怎么办？
你可以健身、跑马拉松，做一直想做却没精力做的事，我哥们，1米65，从他媳妇怀孕到生产，斤减到，六块腹肌；又考了PMP、高软，正好一个人安安静静学点东西，提升自己。也可以看马未都、听音乐、看书，看正能量的东西。目标和计划按照SMART原则，不明白的可以百度哦。
4、不出轨，肉体和精神上的。
这对宝妈很重要。她的男人需要斩情丝，与那些暧昧、不清不楚的甚至是初恋、前女人，彻底再见，告别！
这本是结婚之前就该干的事。
人，难免有遗憾，但现在的才是最适合自己的，再次奉劝；分手即陌路。否则，失去的比得到的多很多！二家人会很尴尬，后果会很狗血，人设崩塌，丢工作，费钱。
5、戒酒，少抽烟，抽烟。
少抽烟，过来人发现是不可能的，因为男人也会焦虑，别担心，这是生活美好的熬炼，男孩向男人转变，会更沉稳，收获成熟的美好，走向成功。
古人为啥要强调先成家后立业呢？因为责任心培养起来了，同时学会了处理更多的关系。
少喝酒，甚至不要喝酒。因为如果夜间出现状况怎么办？开车还是不开？整个孕期，你就是个司机兼保镖，谨记自己的角色。
6、后期，如果要和岳母在同一个屋檐下，请提前讨好岳母的准备。
关于伺候月子，丈母娘好还是亲妈好？
当然是媳妇亲妈的好。亲妈和亲闺女没有隔夜仇，吵二句也没啥。
建议除了溜须拍马之外，还要有实际行动，孝敬的红包是不能少的。也要给娘家人买保险或者互联网互助产品或者出钱，媳妇的父母也要关照。毕竟，这是识别风险及风险防范的有效手段之一，可以给岳父母减少后顾之忧。
7、提要考察，做好雇月嫂的准备，钱一定得给够。
如果父母年纪大，有经济实力的话，建议雇月嫂。
起码，月嫂管产妇和孩子的饭和护理，给老人减轻了很大的工作量，她们起码能睡个好觉，心脑血管疾病类的一定得请月嫂。
月嫂的选择，这里不多说，就是多问、多看，即便是熟人推荐。如果是亲戚也不错，但钱一定得给够。
8、知识储备，与宝妈知识同步，甘心做胎教。下载个APP，门清。
哪些能吃哪些不能吃，多百度，多看看在线医生专家的意见。
信息越充分越好，举个例子：在东北某地，丈夫为了给媳妇补身子，炖了只王八，结果杯具了。
甘心做胎教，而不是摸着媳妇的肚子说：宝贝，我打游戏去了！游戏可好玩啦！
9、和同事、领导处好关系，毕竟请产假，活要交给同事。忌：怒路症、和同事互撕。宜：重和谐，请吃饭。
10、提高工作效率，挤出时间陪家人，如果有大宝，要学会辅导功课。
再次强调宝爸的好脾气，保持孕产妇以及丈母娘、亲娘的身心健康，家庭一定会和谐。
生命顺流而下，儿女是父母生命的延续，我们把生命传给儿女正如父母把生命传给我们。
为了迎接生命成熟的赞美，为了成为更好的男人（是父亲），宝爸你准备好了吗？
Ps：笨男不能算是好爸爸，只是和稀泥的能力比较强。
解决焦虑最好的方式就是行动，笨男奶爸最讨厌贩卖焦虑。
感谢
