常见白癜风的治疗方法 https://m-mip.39.net/czk/mipso_8458713.html超模减肥
当然吃巧克力也可以保持好身材，在一般人的惯性印象中巧克力似乎就是肥胖的源头，而且CindyCrawford还讲到她非常讨厌复杂的饮食和健身计划。所以并不是所有的减肥都是只有节食才可以的。
还有KarlieKloss也是个热爱生活的人，而且她感觉也不是太忌口，非常喜欢在ins分享美食，并不局限于沙拉，蔬菜什么的，比较喜欢尝新，但是KK的健身活动也比较频繁，运动方式也挺创新的，感觉都是普通人都难以做出的高难度动作。还有AdrianaLima，她保持身材是出了名的，尤其是在维密大秀前，据说离大秀开始前10天她就开始断食了，只靠喝水和蛋白奶昔。但是她平时到还是吃东西的，但主要还是以沙拉为主。健身也是她Ins上主要分享的内容，利马真的是拳击的狂热爱好者了。但是拳击确实是最快减脂的运动方式，而且是全身的，平均每个小时大概会消耗多卡路里。在ElleMacpherson这里的减肥瘦身方法主要是运动为主。她运动的方式也多种多样，无论是骑自行车、慢跑、游泳、瑜伽等等，都能够激发减肥的热情，据ElleMacpherson透露她每天至少要做1个小时以上的运动训练。而GiseleBundchen的方法就是瑜伽“我练习瑜伽直到我儿子出生前2周，并在怀孕期也坚持住每周3次瑜伽，很多都认为她们怀孕也可以毫无顾忌的吃东西，但我会控制我的饮食，因此我只增长了30磅的体重，我觉得这是因为肌肉是有记忆的。”因为瑜伽也是可以减肥瘦身的，如果健身和瑜伽搭配起来就会更棒了。
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